Sie hatte alles – und dann war auf einmal nichts mehr so, wie es war. Yvonne Simon verlor ihren Mann nach 17 Monaten Kampf gegen den Krebs. Was danach kam? Ein Jakobsweg, ein mutiger Schritt – und ein Satz, der alles veränderte: „Ich mach's jetzt einfach."
Viele Frauen in der Lebensmitte kennen dieses Gefühl:
Man steht zwischen allen Erwartungen.
Zwischen Eltern, die älter werden.
Kindern, die ihren eigenen Weg gehen.
Partnerschaft, Beruf und den eigenen Bedürfnissen.
In dieser Folge spreche ich mit Mareike Gr. Darrelmann über ein Thema, das in dieser Lebensphase eine besondere Rolle spielt: Zuhören.
Wir sprechen darüber,
warum wir uns oft nicht wirklich gehört fühlen
weshalb Gespräche zwischen Generationen manchmal schwierig werden
und warum echtes Zuhören eine der wichtigsten Fähigkeiten für Beziehungen ist.
Ein ehrliches Gespräch über Verantwortung, Erwartungen und die Frage, wie wir wieder mehr Verbindung schaffen können.
Was passiert, wenn alles zusammenbricht – und man trotzdem weitermacht?
In dieser Folge spreche ich mit Anja Kuhn über einen der tiefsten Einschnitte ihres Lebens: den Moment, in dem ihr berufliches Projekt nicht mehr zu retten war und sie ganz neu anfangen musste.
Anja erzählt, warum Ehrlichkeit genau in dieser Phase alles verändert hat. Wie ein offenes Gespräch zum Wendepunkt wurde. Und warum das Teilen der eigenen Geschichte kein Zeichen von Schwäche ist, sondern von innerer Stärke.
Wir sprechen über Scham, Mut, Verantwortung – und darüber, was entsteht, wenn Menschen aufhören, ihre Lebensgeschichte zu verstecken.
Dieses Gespräch macht deutlich: Wer...
Warum scheitern wir oft beim Abnehmen, obwohl wir genau wissen, was wir tun sollten?
Die Antwort liegt selten in Disziplin oder Willenskraft – sondern in unserer Abnehm-Persönlichkeitsstruktur.
In dieser Folge spreche ich mit Abnehm-Coach Dirk Diefenbach über das Puzzleteil, das bei ihm selbst alles verändert hat: das Verständnis seiner inneren Motive und Bedürfnisse.
Dirk erklärt, warum bestimmte Verhaltensmuster völlig automatisch ablaufen, warum der Schweinehund nicht unser Feind ist – und wie du endlich mit deiner Persönlichkeit arbeiten kannst, statt ständig dagegen anzukämpfen.
Wir sprechen über:
warum Selbstsabotage nichts mit „zu wenig Disziplin“ zu tun hat
warum Bauchgefühl beim Abnehmen manchmal...
In dieser Folge von Jetzt. Ich. 50 Plus spreche ich mit Heike Ochel-Herwig, der Autorin des Buches „Pferdeweisheiten fürs Herz“.
Ein Gespräch über das Lieben, Leben und Loslassen – und darüber, wie Pferde uns lehren, wieder zu fühlen und uns selbst zu vertrauen.
Heike erzählt von ihrer bewegenden Lebensgeschichte, von Wendepunkten und von dem Moment, in dem sie erkannt hat, dass echte Stärke oft in der Stille liegt.
Ihre Erfahrungen mit Pferden sind keine romantischen Klischees, sondern tiefe Begegnungen – mit Präsenz, Klarheit und Liebe zum Leben.
Ein leises, ehrliches Gespräch über Mut, Achtsamkeit und den Zauber des Neubeginns –...
In dieser Folge spreche ich mit Christina Winter von designerseits darüber, warum eine starke Marke nicht beim Logo beginnt – sondern beim Menschen selbst.
Wir reden ehrlich über Stil, Wirkung und Sichtbarkeit: Wie viel Persönlichkeit darf in einer Marke stecken? Und warum entscheidet dein Look oft darüber, ob du als authentisch und kompetent wahrgenommen wirst.
Ein Gespräch über Farbe, Haltung, Mut und das Zusammenspiel von Innen und Außen – für Frauen, die wissen wollen, wie sie ihre Marke leben statt nur gestalten.
Julia hat ein Buch geschrieben, das aufhorchen lässt:
„Mit den Elohim in der Badewanne“ – eine spirituelle Reise, die mitten im Alltag beginnt.
📖 Direkt zum Buch: https://onatha.de/buch-mit-den-elohim-in-der-badewanne
🌐 Mehr über Julia: https://onatha.de
Bevor das Buch veröffentlicht wurde, hat Julia sich bei mir zum Umstyling entschieden. Nicht, weil sie „schöner“ werden wollte – sondern weil sie gespürt hat: Es ist Zeit, sich auch äußerlich zu zeigen, wer sie innerlich längst geworden ist.
Wir sprechen über:
ihre Erfahrungen mit den Elohim und spirituellen Botschaften
den Weg vom inneren Prozess zum veröffentlichten Buch
warum sie gerade in dieser Phase ein Umstyling gemacht...
In dieser Folge spreche ich mit Dr Christina Erdmann, Autorin des Buchs „Adieu Elternhaus“ – ein sehr persönlicher Einblick in den Abschied vom Elternhaus, das Loslassen alter Rollen und den Mut zu einem neuen Lebenskapitel.
Doch es geht nicht nur um das Buch. Christina war auch bei mir im Stylecoaching – und hat seitdem ihre Naturkrause wachsen lassen, ihren Kleidungsstil verändert und begonnen, sich ganz neu zu zeigen. Innen wie außen.
Wir sprechen über:
• den emotionalen Prozess hinter ihrem Buch
• neue Sichtbarkeit als Frau Ü50
• Haare, Haltung und warum Locken manchmal ein Statement sind
• und die...
In dieser ersten Folge spreche ich mit Sabine Riemenschneider, Leadership Coach bei der Fraunhofer-Gesellschaft.
Wir reden über Frauen in Führung, über innere Stärke – und darüber, warum Weiblichkeit im Job keine Schwäche, sondern eine Superkraft ist.
Sabine hat selbst ein persönliches Umstyling bei mir gemacht – und teilt, was sich dadurch verändert hat. Ein Gespräch über Haltung, Stil und die Kunst, ganz man selbst zu sein – auch in verantwortungsvollen Positionen.
In dieser Auftaktfolge erfährst du, was es bedeutet, mit über 50 nochmal ganz neu loszugehen – beruflich und privat.
Ich spreche über meinen eigenen Neuanfang, über Zweifel und Zurückziehen, über Sichtbarkeit, Social Media und darüber, wie ein Umstyling manchmal viel mehr verändert als nur das Äußere.
Wenn du dich selbst oft hinten anstellst oder spürst, dass du nochmal was für dich tun willst – dann ist dieser Podcast für dich.
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Jetzt bist du dran.